Jestli ti vadí povolené svaly na pažích, tahle krátká lekce ti s tím pomůže. O cvičení budou tvoje ruce hned vědět a pokud vydržíš pokračovat, brzy to na nich bude i vidět.

Jde o závěrečné cvičení z minisérie. Jestli jsi došla až sem, můžeš na sebe být pyšná a pověsit si pomyslnou medaili na krk. Teď už zbývá jediné, vydržet! Paní Božská na tebe už čeká!

Moc pro mě znamenají tvoje komentáře pod videem, napiš mi. Zajímá mě, jak se ti cvičilo a kam by ses chtěla dál posunout!